左右棋牌游戏

知识殿堂

课程分类

联系我们

青岛华康小儿推拿研究院

张院长: 13153281800

祝老师:17853297788

400电话:400-0532-346

Q Q联系:1606865338

网址:fix360guy.com

邮箱:huakangtuina@163.com

总部地址:青岛市黄岛区紫金山路111号


青岛小儿推拿培训教您如何晒背

您的当前位置: 首 页 >> 知识殿堂 >> 校园资讯

青岛小儿推拿培训教您如何晒背

发布日期:2019-05-10 作者: 点击:

要说春天如何保养,那还得了解春季的节气特点,养生保健,是需要顺应四季的。那就需要我们懂得什么时间,做什么事情,如何养人,才会事半功倍。

1. 寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。

2. 人的情况是:经过了一冬的藏养,阳气虚弱,代谢减缓。

3. 如何养呢?两者结合:吃补药!

有人说,吃补药这人人都知道,不需要你教啊。不过这个补药,不需要花钱去买的,而是吃大自然送给我们的免费补药:太阳!

这太阳怎么吃啊?

道医的答案是:用背吃!

背部见太阳老病不来烦

背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而致病,年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发,并加重病情。而如果我们有意识的在春天晒背,就可以防止这些春发之病。(晒背注意要找防风处)

青岛小儿推拿培训

青岛小儿推拿培训

人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。

背部,脊柱两旁共有 53 个穴位,也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方,通过晒日光,膀胱经和督脉一同得到滋养:血管中的血液、淋巴里的水液,经络中的能量在高温的作用下充盈饱满,春天发病(呼吸系统病、咳嗽等)的情况就自然会减少。

而且晒背还能帮助钙质吸收,预防骨质疏松。

现代医学也证实,人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞,通过晒太阳可以激活这些免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。

小儿晒背心老来成寿星

小孩子到春天就是要咳嗽,我们讲临床上的这种复感儿一般有一个特点:喜欢活动。小孩子跑了动了,背部大汗淋漓,等安静下来了,衣服就贴在背上发冷,体质基础好的当时没事,体质差的半小时后就喷嚏鼻涕出来了。

接下来有些治疗会出现这样的循环:活动出汗、背心受凉、肺受寒咳嗽、静脉滴注抗生素治疗、病情缓解、阳气受损、体质下降......

这种循环来一次,小孩的体质下降一次,有的小孩变得弱不禁风,稍稍有点风吹草动,就感冒咳嗽。其实这都是小孩体内阳气不足的结果,与其天天给小孩打吊瓶,还不如让小孩晒晒太阳,晒后背心、搓后背心,每天晒一个小时。

据说民国时期中央研究院院士之一的吴稚晖先生,幼年体弱,无法上学,但他每天都跑到山上,脱光了爬在一块石头上看书,很多人觉得他身体不会好,谁想到长大以后,健壮如牛,居然是国民党元老里出名的长寿者

青岛小儿推拿培训

正确晒背十分钟,胜过人参补一冬

避风晒背能暖背通阳,增进健康。春夏暖和时经常晒晒后背,可起到补充人体阳气的作用。此外,春天晒晒后背,能驱除脾胃寒气、散肺中阴寒、有助改善消化功能、缓解呼吸系统的毛病。

百岁新疆老人买合莆·孜汗有个出了名的爱好:晒太阳。只要天气暖和,老人每天都要下楼懒洋洋地晒上半小时,而且这种晒太阳:「重在晒背」。他说,每天让阳光直射背部,全身上下都舒服的不得了。

江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,他们长寿的原因很多,有特色的一个就是:通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是,他们晒太阳的重点是晒背,他们认为,正常的肺腑功能都靠阳气来支持,阳气充盈,身体就能抵御疾病的侵入。

春天晒背方法

晒背不是冻背,阳光不太烈时晒背(初春下午 2 点的午后阳光zui好),不要太长时间,以 1 小时左右为宜,晒得人暖洋洋,呼吸顺畅为佳。

在春天之际,阳气生发之时,赶紧补充背部阳气,散肺中阴寒。明白了这些,再想想冬病夏治,其实道理很简单,就是补充体内的阳气,散体内的寒痰。


本文网址:/news/421.html

关键词:青岛小儿推拿培训

最近浏览:

在线客服
  • 腾讯QQ腾讯QQ
二维码

扫描二维码

分享 一键分享
友情链接:鼎盛彩票官网  幸运飞艇  幸运农场  蚂蚁彩票  二分彩  二分彩官网

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!